Mulheres superatarefadas e com a cabeça a mil. Trabalhar fora e ao mesmo tempo cuidar da casa já foi encarado como um peso para o sexo feminino. Mas mesmo com os homens dividindo as atividades domésticas, as mulheres continuam a se sentir cansadas. Por quê isso acontece? Você se sente assim?
Eu entendo bem o que é esgotamento. Dividir o papel de esposa, mãe e empreendedora é uma das tarefas mais difíceis que já vivi. Na maior parte dos dias já acordo com uma lista gigantesca de tarefas para executar e o mais difícil é ter que estar sempre bem.
Em nosso papo de hoje, quero falar sobre as causas do esgotamento e como podemos contar com a sabedoria da Palavra de Deus para vencê-lo.
Responda para mim: o que te cansa?
Como aliviar o esgotamento?
Diminua a lista de tarefas diárias, você não precisa fazer tudo ao mesmo tempo
Pise no freio! Divida suas tarefas entre essenciais e aquelas que podem ficar para o dia seguinte. Hoje vivemos com o tempo cada vez mais escasso e administrar o tempo com prudência e sabedoria é fundamental para escapar do esgotamento. Deus espera que nós mulheres sejamos sábias na edificação de nossas famílias e para isso ser possível, precisamos desacelerar.
"Portanto, não se preocupem com o amanhã, pois o amanhã trará suas próprias inquietações. Bastam para hoje os problemas deste dia." Mateus 6:34
Portanto, vede prudentemente como andais, não como néscios, e sim como sábios, remindo o tempo, porque os dias são maus” (Efésios 5:15–16)
Pare de se comparar com outras mulheres, você tem um limite de capacidade
Nós mulheres temos a tendência de nos compararmos com as outras que fazem parte de nosso convívio. Queremos fazer o que as outras fazem e as vezes queremos fazer até melhor do que elas. Forçamos com isso nosso corpo e mente simplesmente para parecer que estamos bem.
A Bíblia, contudo, nos mostra que Deus nos criou radicalmente diferentes uma das outras. Um mesmo tipo de semente, segundo a parábola, pode produzir mais ou menos frutos. Assim somos nós: algumas frutificarão mais, outras menos, mas isso não nos torna melhores ou piores. Precisamos ser humildes para reconhecer aquilo que de fato somos em Cristo.
Ainda outras caíram em solo fértil e produziram uma colheita trinta, sessenta e até cem vezes maior que a quantidade semeada. Mateus 13:8
Reserve vinte minutos para você diariamente
A Bíblia não condena o prazer ou o descanso. Há uma mentalidade no meio evangélico de que nosso valor é medido pela quantidade de trabalho que produzimos. Deus, contudo, não me avalia pela quantidade de coisas que faço, mas pela motivação por trás de minhas ações. Não é pecado parar um pouco, descansar, renovar as forças, ter um hobby, fazer qualquer coisa que te faz bem (e que não ofende algum mandamento bíblico).
Desfrutar do trabalho de nossas mãos é um dom de Deus. Curta seu cafézinho, seu 'dorama', seu chocolate ou seu banho de loja para a glória de Deus.
Por isso, concluí que a melhor coisa a fazer é desfrutar a comida e a bebida e encontrar satisfação no trabalho. Percebi, então, que esses prazeres vêm da mão de Deus. Pois quem pode comer ou desfrutar algo sem ele? Eclesiastes 2:24,25
Busque constantemente forças em Deus
Uma mulher cristã vitoriosa dedica-se diariamente a ter um momento devocional com Deus. O que é um devocional? É um momento que dedicamos para ficar a sós com Deus. É o tempo que lemos a Palavra, oramos, cantamos hinos e contamos para nosso Pai Celestial tudo o que temos enfrentado.
O maior problema de nossa geração é que as mulheres esperam o dia mau chegar para se lembrarem de Deus. Precisamos estar buscando ao Senhor em todos os dias, sejam eles bons ou ruins, pois somente dessa forma cresceremos espiritualmente e aprenderemos a ter intimidade com Ele. O resultado de uma vida devocional de qualidade é equilíbrio emocional, autoridade espiritual, forças para vencer as batalhas e desejo de amar a Deus e servi-lo.
Como são felizes os que de ti recebem forças, os que decidem percorrer os teus caminhos. Quando passarem pelo vale do Choro, ele se transformará num lugar de fontes revigorantes; as primeiras chuvas o cobrirão de bênçãos. Eles continuarão a se fortalecer, e cada um deles se apresentará diante de Deus, em Sião. Salmos 84:5-7
Conclusão
Nossa vida sempre será corrida e agitada, mas podemos obter equilíbrio e descanso na graça de Deus. Você não foi chamada para ser a 'mulher-maravilha do evangelho' (super forte, corretíssima, que vive somente pelo bem estar dos outros), basta ser uma filha amada de Deus, disposta a viver para amá-lo e glorificá-lo.
Élida Fernandes Líder do PINC
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